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Prävention intensiv
- weil Sie es wert sind

Sie tragen Verantwortung und nur in guter körperlicher Verfassung sind Sie in der Lage, täglich alle Herausforderungen des Berufs und des Alltags optimal zu meistern und so ein hohes Maß an Effizienz, Lebensqualität bzw. Zufriedenheit zu erhalten. 

In der Folge dessen ist Ihre eigene Gesundheit ein Thema, das Sie immer intensiver beschäftigt.

Sie sind sich natürlich darüber im Klaren, dass Sie durch Ihr persönliches Verhalten Einfluss auf Ihre eigene Gesundheit nehmen können, ... nur wie genau?

In unserem Programm „Prävention intensiv“ liefern wir Ihnen Fakten, Antworten, Hilfe und vor allem Betreuung:

ausgehend von einer ausführlichen Analyse Ihres aktuellen körperlichen Zustandes im Rahmen einer sportmedizinischen Untersuchung und einem detaillierten Interview entwickeln wir mit Ihnen gemeinsam unter Berücksichtigung Ihrer Wünsche und Bedürfnisse einen Routenplan zu mehr ...

Dieser Routenplan enthält folgende Elemente:

-         Aufklärung über Gesundheitsthemen wie z. B. „Aufbau von Schutzfaktoren gegen Herz-Kreislauf-Erkrankungen“, „sinnvolles Ausdauertraining“, „strukturiertes Krafttraining“, „Entspannung“ etc. mit konkreten Bezug auf Ihre individuelle Situation.

-         sportliche Aktivitäten in verschiedenen Bewegungsformen

-         regelmäßiger, z.B. wöchentlicher, Dialog (telefonisch, e-mail)

-         schriftliche Dokumentation (Routenplaner)

-         Erfahrungsaustausch und Motivation in regelmäßigen persönlichen Treffen, vorzugsweise direkt in einer Sportstätte (Häufigkeit nach Vereinbarung)

-         optional weitere sportmedizinische Untersuchungen

Die Dauer des Programms beträgt mindestens sechs Monate.
Der Preis orientiert sich an den individuell zu vereinbarenden Inhalten.

Bei Rückfragen, die Sie persönlich klären möchten, wenden Sie sich bitte direkt an unseren Arzt und Leiter Prävention, Herrn Rolf Bonus; Tel.: 02244-8778-97.

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