Zielgruppe
Dieses bezahlbare Kleingruppen-Coachingprogramm, das Business-Elemente, ggfls. Präventionsthemen und aktiven Ausgleichssport ideal miteinander kombiniert, richtet sich an alle,
- die keine oder wenig Zeit haben, die hocheffizient genutzt werden soll
- für die nicht die Verweilzeit am Arbeitsplatz, sondern einzig der Erfolg zählt
- die an Impulsen und Ideen von Dritten interessiert sind
Ablauf und Inhalt
In der von den Teilnehmern gewählten Frequenz (s.u.) finden Sie sich zu fixen, eindeutig vorausplanbaren Terminen und Zeiten als Mitglied einer Kleingruppe von ca. 6 Personen (aus vergleichbaren Funktionsbereichen) für den Zeitraum von insgesamt ca. 2,5 Stunden pro Termin in einer Sporteinrichtung der Region Köln/Bonn ein.
Zu Beginn referiert jeder Teilnehmer ca. 10 Minuten zu dem von ihm vorbereiteten Tagesthema (s.u. Beispiele Business-Themen) und erhält unmittelbar Feedbacks vom Coach/Unternehmensberater und den weiteren Teilnehmern. Die Substitution von Business-Themen durch Präventionsthemen (hier teilw. als Arztvortrag; s.u. Beispiele) ist möglich.
Ein aktiver Bewegungsteil von ca. 1,5 Stunden in einem wechselnden Business relevanten Sportthema (s.u. Beispiele Bewegungsthemen) schließt sich an.
Die Themenauswahl erfolgt vor dem Start in Abstimmung mit dem/den Kunden.
Beispiel: Do, 15.10.09, 15.30 – 18.00 Uhr; „meine Kunden erwarten von mir“ und Begehung Hochseilparcours
Do, 29.10.09, 15.30 – 18.00 Uhr; „mein/unser Marketing Mix 2007“ und Golfkurs (Teil 1)
u.s.w.
Dauer und Frequenz - Alternativen
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in 1 Woche |
in 1 Monat |
in 3 Monaten |
in 6 Monaten |
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4 Termine a 2,5 Stunden |
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x |
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6 Termine a 2,5 Stunden |
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x |
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12 Termine a 2,5 Stunden |
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x |
x |
Zeit
Ein Termin ist konstant, z.B. immer donnerstags von 15.30 - 18.00 Uhr.
Termin-Optionen sind:
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montags-donnerstags
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freitags
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9.30 - 12.00 Uhr |
9.30 - 12.00 Uhr |
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12.30 - 15.00 Uhr |
12.30 - 15.00 Uhr |
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15.30 - 18.00 Uhr |
15.30 - 18.00 Uhr |
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18.30 - 21.00 Uhr |
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Ort
Wechselnde Sportanlagen in der Region Köln/Bonn entsprechend dem Bewegungs-Thema.
Preise
Die Preise sind abhängig von der Teilnehmerzahl pro Gruppe, gewählter Frequenz und Themenauswahl und variieren z. B. bei 6 Teilnehmern zwischen 295,- € und 1495,- € (je nach Terminanzahl und Gesamtzeitraum) pro Person zzgl. gesetzl. MwSt. und verstehen sich
- inklusive Mitgliedschaft im Kompletttarif "vital life" während des gesamten
Programmzeitraums, so dass Sie auch außerhalb der Termine jederzeit alle bonaViva-
Themen und Partnereinrichtungen beliebig oft kostenlos nutzen können.
(Preisabschläge von 10% - 20% bei Verzicht auf die Mitgliedschaft)
- inklusive Honorare für evtl. Spezialtrainer (z. B. Golf-Pro) während der Termine
- inklusive spezifisches Ausleihequipment (wie. z. B. Klettergurt oder Golfschläger)
während der Termine.
Beispiele
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... für Business-Themen |
... für Präventions-Themen |
f. Bewegungsthemen auch als Block, z. B. 6x Golf, möglich
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Meine persönlichen Ziele sind ... |
Grundlagen der Körperfunktionen |
Golf (-Erlernen) |
| Mein Zeitmanagement heute: ... |
Was ist Stress und wie begegne ich ihm? |
Klettern
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| Besonders erfolgreich bin ich, wenn ... |
Wie profitiere ich von körperl. Aktivität -Kraft/Ausdauer? |
Hochseilparcours
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Meine/unsere aktiven Kunden sind ...(Klassifizierung/Segmentierung/…) |
Belastungsanalyse und deren Interpretation |
Klettern-Rückenschule
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Meine/unsere TOP-Produkte/ Dienstleistungen sind ... |
Wie hilft mir eine verbesserte körperliche Koordination? |
(Nordic-) Walking
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| Meine Kunden erwarten von mir ... |
Welche Bewegungsform hilft mir, bestimmten Gesundheitsgefahren vorzubeugen? |
Radfahren
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Die Hobby`s meiner 5 besten Kunden sind... |
Wie kann die richtige Ernährung aussehen, die mich leistungsfähig hält? |
Schwimmen/(Sauna)
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Mein/unser CRM (Kunden-Beziehungsmanagement): ... |
Wie beuge ich Rückenbeschwerden vor?
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Fitness-Studio
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| Mein/unser Marketing-Mix 2007:... |
Wie hilft mir eine gute Trainingsplanung meine Ziele effizient zu erreichen? |
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Meine/unsere variablen Vergütungs- komponenten und Incentives sind... |
Risiken und Nebenwirkungen von Sport – wie kann ich vorbeugen? |
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